¿Cuál es la temperatura ideal de cada estancia de la casa? Salón, dormitorio o cocina

Vivir en un hogar que nos haga felices y nos aporte todo el confort que necesitamos es básico. ¿Y cómo debe ser este hogar? Pues, a grandes rasgos, tiene que estar limpio, ordenado y a una temperatura adecuada. Este último punto es extremadamente importante, aunque solemos desconocer cuál es la temperatura perfecta en una vivienda. ¿A cuántos grados debe estar la vivienda para mantener el confort? Lo analizamos en Fotocasa.

Temperatura ideal en verano (26ºC) y en invierno (21ºC – 23ºC)

La época del año en la que nos encontremos es un factor clave que determina cómo debe ser la temperatura de nuestro hogar. Es importante, independientemente de cómo sea la temperatura exterior y la humedad del ambiente, que en todas las estaciones disfrutemos de una temperatura suave y agradable.

Según el Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía (IDAE), en verano la temperatura del interior de nuestra vivienda debe estar en 26 grados centígrados. En invierno debe oscilar entre los 21 y 23 grados centígrados durante el día, y entre los 17 y 18 por la noche.

De hecho, el IDAE asegura que la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior de la vivienda debe ser de entre 6 y 12 grados aproximadamente, especialmente en verano.

¿Qué factores impactan sobre la temperatura ideal de una vivienda?

Es importante aclarar que la temperatura ideal también depende de una serie de factores, muchos de ellos, subjetivos. Por ejemplo, hay personas muy calurosas y otras frioleras, que se sentirán mucho mejor si en casa la temperatura es relativamente alta.

Algunas preferirán usar ropa más fresca, incluso en invierno, pero a cambio de subir unos grados la temperatura de la vivienda. Otras optarán por ir muy abrigadas pero gastar menos en la factura de la luz.

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Tampoco es lo mismo que en el inmueble vivan bebés, niños pequeños, personas mayores, o mascotas, por ejemplo. Además de las preferencias de las personas que viven en un determinado inmueble, existen otros factores importantes:

• Cómo es la vivienda, cómo está distribuida y cuál es su orientación.
• Qué tipo de aislamiento tiene la propiedad.
• Cuántas personas viven en el inmueble.
• Cómo son las personas que habitan en la casa.
• En qué barrio se encuentra la vivienda.
• Qué tipo de sistemas de climatización y calefacción tiene la propiedad.
• En qué ciudad o municipio se encuentra el piso.

¿Cuál es la temperatura ideal de cada estancia de la casa? Salón, dormitorios…

Ahora que ya sabemos cuál es la temperatura ideal para tener confort en casa, pasamos a analizar cuál es la temperatura media perfecta para cada estancia:

1. La temperatura ideal en el salón

El salón es una de las estancias en las que pasamos más tiempo en estado sedentario. La temperatura aquí debe ser la recomendada a nivel general: en verano, unos 26 grados centígrados, mientras que en invierno debe oscilar entre los 21 y 23 grados centígrados durante el día.

2. La temperatura ideal en el dormitorio

En el dormitorio pasamos, o deberíamos pasar, entre 7 y 9 horas diarias. Aquí la temperatura debería ser inferior a la del resto de la vivienda: los expertos aseguran que la mejor temperatura para el dormitorio es de entre 17 y 21 grados, tanto en invierno como en verano. Mantenerla entre estos baremos nos permitirá conciliar el sueño con mayor facilidad, y mantenerlo durante toda la noche.

3. La temperatura ideal en las habitaciones de los niños

Se tiende a pensar que los niños necesitan mucho calor, pero los pediatras advierten sobre los riesgos del sobrecalentamiento. Las habitaciones de los bebés y niños pequeños deben oscilar entre los 22 y 24 grados por el día. Por la noche, al estar arropados, la temperatura óptima para su descanso está entre los 18 y 20 grados.

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4. La temperatura ideal en el baño

Al ser la estancia donde nos desvestimos, es el único lugar donde la temperatura debe ser puntualmente más elevada: unos 22 a 23 grados centígrados son suficientes para no sentir un choque térmico al salir de la ducha.

5. La temperatura ideal en la cocina

Dado que estamos en continuo movimiento y que los electrodomésticos (horno, fogones, nevera) desprenden su propio calor, la cocina requiere menos climatización. En invierno será suficiente con mantenerla en torno a los 18 o 19 grados, y en verano alrededor de los 26 grados.

¿Qué temperatura mantienes habitualmente en casa? Cuéntanoslo en los comentarios. Y si te ha resultado útil este contenido, valóralo con 5 estrellas.