{"id":83163,"date":"2023-06-22T09:00:03","date_gmt":"2023-06-22T07:00:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fotocasa.es\/fotocasa-life\/?p=83163"},"modified":"2023-06-20T08:12:05","modified_gmt":"2023-06-20T06:12:05","slug":"los-trucos-de-alrededor-del-mundo-para-tener-la-cama-fresquita-en-verano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fotocasa.es\/fotocasa-life\/curiosidades\/los-trucos-de-alrededor-del-mundo-para-tener-la-cama-fresquita-en-verano\/","title":{"rendered":"Los trucos de alrededor del mundo para tener la cama fresquita en verano"},"content":{"rendered":"<p><b>Dormir bien es fundamental para gozar de una buena salud f\u00edsica y mental<\/b>; de hecho, desde Fotocasa hemos analizado en alguna ocasi\u00f3n <a href=\"https:\/\/www.fotocasa.es\/fotocasa-life\/inspiracion\/como-debe-ser-nuestro-dormitorio-para-dormir-bien\/\"><b>la importancia de disponer de un buen dormitorio para dormir pl\u00e1cidamente<\/b><\/a>. Sin embargo, seg\u00fan el Observatorio Global del Sue\u00f1o, <b>casi la mitad de los espa\u00f1oles no dormimos lo suficiente<\/b>; es decir, un m\u00ednimo de siete horas diarias.<\/p>\n<p>Y no s\u00f3lo eso. <b>Seg\u00fan la misma fundaci\u00f3n, m\u00e1s de uno de cada tres espa\u00f1oles tiene problemas de insomnio<\/b>, especialmente en verano, dado que las altas temperaturas interfieren muy negativamente en la calidad del sue\u00f1o, lo que repercute en nuestro d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El insomnio afecta a cada vez m\u00e1s personas en el mundo, especialmente en verano, cuando las altas temperaturas impiden conciliar el sue\u00f1o<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":83164,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"yes","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[2452],"tags":[8591,7760,8590,5104,5315,5103,8594,8592,8593,8589],"class_list":["post-83163","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","tag-cama-fresquita-en-verano","tag-como-dormir-rapido","tag-consejos-para-dormir-bien","tag-dormir-bien","tag-dormir-mejor","tag-dormitorio-dormir-bien","tag-enfriar-cama","tag-insomnio","tag-trucos-insomnio","tag-trucos-para-dormir-bien"],"modified_by":"Sara","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fotocasa.es\/fotocasa-life\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83163","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fotocasa.es\/fotocasa-life\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fotocasa.es\/fotocasa-life\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fotocasa.es\/fotocasa-life\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fotocasa.es\/fotocasa-life\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=83163"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.fotocasa.es\/fotocasa-life\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83163\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fotocasa.es\/fotocasa-life\/wp-json\/wp\/v2\/media\/83164"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fotocasa.es\/fotocasa-life\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=83163"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fotocasa.es\/fotocasa-life\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=83163"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fotocasa.es\/fotocasa-life\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=83163"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}