{"id":69606,"date":"2022-03-24T08:30:09","date_gmt":"2022-03-24T07:30:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fotocasa.es\/fotocasa-life\/?p=69606"},"modified":"2022-03-24T13:33:01","modified_gmt":"2022-03-24T12:33:01","slug":"como-adaptar-tu-casa-al-ritmo-circadiano-para-mejorar-tu-calidad-de-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fotocasa.es\/fotocasa-life\/inspiracion\/como-adaptar-tu-casa-al-ritmo-circadiano-para-mejorar-tu-calidad-de-vida\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo adaptar tu casa al ritmo circadiano para mejorar tu calidad de vida?"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfAlguna vez has o\u00eddo hablar de ritmo circadiano? Se trata de un concepto cada vez m\u00e1s extendido y utilizado en la distribuci\u00f3n y la decoraci\u00f3n del hogar para mejorar nuestra calidad de vida; es decir, para <a href=\"https:\/\/www.fotocasa.es\/fotocasa-life\/hogar\/decoracion\/5-ideas-de-decoracion-para-mejorar-tu-bienestar-en-el-hogar\/\"><b>potenciar el bienestar en el hogar<\/b><\/a>. Tanto es as\u00ed, que algunos de los <b>arquitectos e interioristas m\u00e1s prestigiosos del mundo construyen o adaptan inmuebles seg\u00fan los ritmos circadianos<\/b>.<\/p>\n<p>Hay que tener en cuenta que no existe la casa ideal, ya que todas las personas somos diferentes y, por ende, <b>la vivienda objetivamente perfecta variar\u00e1 de unas a otras<\/b>. Sin embargo, los expertos coinciden en que todas las casas deber\u00edan estar construidas y decoradas de tal forma que <b>generen s\u00f3lo emociones positivas, es decir, <\/b><a href=\"https:\/\/www.fotocasa.es\/fotocasa-life\/hogar\/decoracion\/como-se-aplica-el-diseno-emocional-a-la-creacion-de-viviendas\/\"><b>aplicar el dise\u00f1o emocional a la creaci\u00f3n de viviendas<\/b><\/a>.<\/p>\n<p>Y eso es, precisamente, lo que fomentan las viviendas decoradas en base a los ritmos circadianos, que son los <b>cambios f\u00edsicos, mentales y conductuales que experimenta nuestro cuerpo en un ciclo de veinticuatro horas<\/b>; es decir, lo que com\u00fanmente se conoce como reloj biol\u00f3gico.<\/p>\n<p>A continuaci\u00f3n analizaremos m\u00e1s detalladamente en qu\u00e9 consisten los ritmos circadianos, <b>por qu\u00e9 es tan importante seguirlos, y c\u00f3mo podemos adaptar nuestra vivienda para potenciarlos<\/b>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfAlguna vez has o\u00eddo hablar de ritmo circadiano? Se trata de un concepto cada vez m\u00e1s extendido y utilizado en la distribuci\u00f3n y la decoraci\u00f3n del hogar para mejorar nuestra calidad de vida; es decir, para potenciar el bienestar en el hogar. Tanto es as\u00ed, que algunos de los arquitectos e interioristas m\u00e1s prestigiosos del&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":69611,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"yes","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[2697],"tags":[5506,5504,5507,5505],"class_list":["post-69606","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-inspiracion","tag-decoracion-ritmo-circadiano","tag-ritmo-circadiano","tag-ritmo-circadiano-del-sueno","tag-ritmos-circadianos"],"modified_by":"Agustina Battioli","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fotocasa.es\/fotocasa-life\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69606","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fotocasa.es\/fotocasa-life\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fotocasa.es\/fotocasa-life\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fotocasa.es\/fotocasa-life\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fotocasa.es\/fotocasa-life\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=69606"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.fotocasa.es\/fotocasa-life\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69606\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fotocasa.es\/fotocasa-life\/wp-json\/wp\/v2\/media\/69611"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fotocasa.es\/fotocasa-life\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=69606"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fotocasa.es\/fotocasa-life\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=69606"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fotocasa.es\/fotocasa-life\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=69606"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}