En la actualidad, cada vez son m\u00e1s las voces que vinculan la exposici\u00f3n a campos el\u00e9ctricos<\/strong> con dolencias como el cansancio, insomnio, dolor de cabeza, irritabilidad, dificultad para concentrarse, fatiga, mareos, alternaciones del sistema inmunitario y del sistema hormonal, problemas circulatorios y de coraz\u00f3n… Y, lo m\u00e1s preocupante, la leucemia infantil.<\/p>\n Aunque no hay suficientes estudios concluyentes y en muchos casos el riesgo s\u00f3lo se da en exposiciones muy elevadas<\/strong>, lo cierto es que tampoco se ha descartado ninguna hip\u00f3tesis y har\u00e1n falta tiempo y m\u00e1s estudios para tener una idea clara de los verdaderos efectos de estas ondas a largo plazo.<\/p>\n Sea como sea, lo que es indiscutible tras diferentes estudios es que las ondas electromagn\u00e9ticas ejercen ciertos efectos en el cuerpo humano:<\/p>\n Los campos electromagn\u00e9ticos, dependiendo de su intensidad, pueden producir alteraciones de los latidos card\u00edacos y arritmias<\/strong>. Tambi\u00e9n est\u00e1 constatado que pueden inducir corrientes el\u00e9ctricas en el cuerpo humano, produciendo, a partir de una cierta intensidad, excitaciones nerviosas y musculares.<\/strong> Otro efecto es que elevan la presi\u00f3n parcial de ox\u00edgeno en la sangre, as\u00ed como los valores del hematocrito.<\/p>\n Todo esto, a\u00fan sin tener toda la informaci\u00f3n, deber\u00eda ser suficiente para tomar medidas preventivas<\/strong><\/a> en aquellas zonas donde se pasa m\u00e1s tiempo, especialmente si hay ni\u00f1os o personas sensibles (enfermos, ancianos, etc.) en la vivienda<\/a><\/strong>.<\/p>\n <\/p>\n En Espa\u00f1a, muchas viviendas carecen a\u00fan de protectores el\u00e9ctricos y una correcta conexi\u00f3n a tierra. Lo ideal ser\u00eda tener el cableado de la instalaci\u00f3n el\u00e9ctrica de toda la vivienda blindado al 100%<\/strong> y con enchufes tambi\u00e9n blindados. Si esto no es posible, al menos se pueden sustituir regletas y alargadores por opciones blindadas disponibles en el mercado. Una buena protecci\u00f3n contra la contaminaci\u00f3n el\u00e9ctrica dom\u00e9stica es la desconexi\u00f3n de todos aquellos aparatos que no se utilicen<\/strong>, en especial durante la noche y cuando no se est\u00e9 en casa.<\/p>\n <\/p>\n En el caso de los tel\u00e9fonos m\u00f3viles, la cantidad de radiaciones a la que una persona est\u00e1 expuesta depende de muchos factores como el tiempo que lo usa, el modelo del tel\u00e9fono, la cercan\u00eda a la cabeza, la distancia de la antena m\u00e1s cercana, etc. En general se recomienda no tenerlo demasiado pegado del cuerpo, cargarlo con la pantalla mirando hacia abajo, si las conversaciones duran m\u00e1s de 15 minutos usar auriculares o manos libres y evitar, en la medida de lo posible, la proximidad con las antenas y torres.<\/p>\n <\/p>\n Es uno de los aparatos a los que m\u00e1s horas se est\u00e1 expuesto (entre 7 y 8 cada noche) y que est\u00e1 muy cercano a la cabeza. Puede producir insomnio, dolor de cabeza, pesadillas, fatiga matinal\u2026 La distancia de seguridad aconsejada es de al menos un metro<\/strong>, aunque lo mejor ser\u00eda prescindir de ellos o cambiarlos por otros similares a pilas.<\/p>\n <\/p>\n Al comprar un electrodom\u00e9stico<\/strong><\/a>, hay que fijarse en que respete las normas FCC y que sea de los que emiten menos radiaciones. Adem\u00e1s, hay que tratar de exponerse a sus ondas el menor tiempo posible (cuanto m\u00e1s lejos, mejor).<\/p>\n <\/p>\n Lo mejor es escoger pantallas TFT – LCD<\/strong>, ya que son las que emiten menor radiaci\u00f3n.<\/p>\n <\/p>\n Las bombillas LED<\/strong> no contienen mercurio y adem\u00e1s no emiten radiaci\u00f3n UVA, por lo que son una opci\u00f3n segura y adem\u00e1s ahorran energ\u00eda<\/strong><\/a>.<\/p>\n <\/p>\nEfectos de la contaminaci\u00f3n electromagn\u00e9tica en el cuerpo humano<\/h3>\n
![\"Peligro](\"https:\/\/www.fotocasa.es\/fotocasa-life\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/electricidad.jpg\" "\\"Riesgo")
<\/p>\nC\u00f3mo evitar campos electromagn\u00e9ticos en el hogar<\/h2>\n
La instalaci\u00f3n el\u00e9ctrica<\/strong><\/h3>\n
Tel\u00e9fono m\u00f3vil<\/strong><\/h3>\n
Radio-despertador el\u00e9ctrico<\/strong><\/h3>\n
Electrodom\u00e9sticos<\/strong><\/h3>\n
Pantallas de televisi\u00f3n y ordenador<\/strong><\/h3>\n
Iluminaci\u00f3n<\/strong><\/h3>\n
El router del Wifi<\/strong><\/h3>\n