{"id":34557,"date":"2019-01-30T09:00:18","date_gmt":"2019-01-30T08:00:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fotocasa.es\/fotocasa-life\/?p=34557"},"modified":"2020-11-27T13:25:33","modified_gmt":"2020-11-27T12:25:33","slug":"como-debe-ser-vivienda-personas-mayores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fotocasa.es\/fotocasa-life\/curiosidades\/como-debe-ser-vivienda-personas-mayores\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo debe ser una vivienda para personas mayores?"},"content":{"rendered":"

Las casas deben adecuarse a las necesidades de quienes residen en ellas<\/strong>. No es lo mismo un piso compartido entre estudiantes que un hogar familiar con ni\u00f1os peque\u00f1os. Del mismo modo, una vivienda para personas mayores debe tener en cuenta sus posibles limitaciones de movilidad, facilitar la accesibilidad y prevenir posibles accidentes. <\/span><\/p>\n

Y esto se aplica tanto a la hora de reformar la casa de toda la vida como para quienes, llegados a cierta edad, deciden buscar un nuevo inmueble para disfrutar de esta etapa vital.<\/strong> La adaptaci\u00f3n de la vivienda es tan importante que en algunos pa\u00edses \u2013sobre todo en Estados Unidos\u2013 ya existe todo un campo profesional especializado: los Certified Aging-in-Place Specialists (CAPS), expertos en evaluar y recomendar modificaciones en los hogares de los mayores.<\/span><\/p>\n

Estos son algunos de los aspectos claves<\/strong> que hay que tener en cuenta.<\/span><\/p>\n

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Todo a mano, pero sin dificultar el paso<\/b><\/h3>\n

Una buena iluminaci\u00f3n es imprescindible<\/strong> para evitar ca\u00eddas o traspi\u00e9s. Los enchufes e interruptores deben ser de f\u00e1cil acceso y situarse en los lugares m\u00e1s necesarios: junto a la cabecera de la cama, a los extremos de un pasillo o al principio y final de unas escaleras. Adem\u00e1s, deben estar a una altura adecuada para poderlos accionar sin forzar el cuerpo. <\/span><\/p>\n

Es importante tambi\u00e9n evitar los alargadores o cables sueltos<\/strong> (se pueden fijar a la pared si es necesario) y la presencia de juguetes infantiles o de los animales de compa\u00f1\u00eda en zonas de paso. Del mismo modo, pueden eliminarse los muebles auxiliares que no resulten imprescindibles en pasillos o zonas estrechas.<\/span><\/p>\n

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M\u00e1s vale prevenir<\/b><\/h3>\n

Para prevenir accidentes, es recomendable fijar las estanter\u00edas a la pared y elegir muebles con bordes redondeados<\/strong>, que evitar\u00e1n heridas graves en caso de tropiezo. Los suelos deben ser lisos y antideslizantes y se sugiere evitar las alfombras o, en su defecto, fijarlas con adhesivos para evitar que se desplacen. Si existen pelda\u00f1os, como los de salida a una terraza, por ejemplo, deben ser claramente visibles y, si es necesario, contar con elementos que ayuden a franquearlos. <\/span><\/p>\n

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Ba\u00f1o seguro<\/b><\/h3>\n

El ba\u00f1o<\/a> es probablemente una de las zonas que precisa mayor adaptaci\u00f3n para personas mayores<\/strong>. Es mejor contar con ducha que con ba\u00f1era, con el m\u00ednimo escal\u00f3n posible y alfombrillas antideslizantes. Unas barras asideras tanto en la ducha como junto al inodoro son fundamentales para facilitar los movimientos y evitar ca\u00eddas. <\/span><\/p>\n

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Un sal\u00f3n agradable<\/b><\/h3>\n

Para muchas personas mayores el sal\u00f3n se convierte en la estancia en la que pasan m\u00e1s horas al cabo del d\u00eda<\/strong>. Es recomendable aprovechar la luz natural siempre que sea posible y contar con una buena iluminaci\u00f3n a todas horas. La distribuci\u00f3n de los muebles debe facilitar el paso y adaptarse a las tareas que se realicen en esta habitaci\u00f3n. Para personas con problemas de movilidad es mejor un sill\u00f3n que un sof\u00e1, con apoyabrazos y preferiblemente ni muy bajo ni muy mullido, para que levantarse resulte m\u00e1s sencillo.<\/span><\/p>\n

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Todo a mano en la cocina<\/b><\/h3>\n

En la cocina se puede optar por fregaderos poco profundos y grifos tipo ducha para no forzar posturas. Es importante evitar el uso de estantes muy bajos o muy altos<\/strong>, todo debe estar a una altura de f\u00e1cil acceso. Las cocinas<\/a> de vitrocer\u00e1mica son m\u00e1s seguras para evitar quemaduras y permiten deslizar con poco esfuerzo las sartenes y cazuelas. Algunos modelos cuentan adem\u00e1s con sistemas de temporizador y apagado autom\u00e1tico. Un carrito con ruedas puede ser un buen aliado para transportar el menaje o las ollas pesadas. <\/span><\/p>\n

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Tel\u00e9fono<\/b><\/h3>\n

Los expertos en adaptabilidad de las viviendas para personas mayores recomiendan contar con un tel\u00e9fono inal\u00e1mbrico que puedan llevar consigo<\/strong> a cualquier parte de la casa. Existen modelos adaptados con teclas grandes y con posibilidad de memorizar los n\u00fameros frecuentes o de emergencia. <\/span><\/p>\n

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Las habitaciones vac\u00edas<\/b><\/h3>\n

Son muchas las personas mayores que cuentan con m\u00e1s habitaciones en sus hogares de las que actualmente utilizan a diario. Si van a estar cerradas, se puede apagar la calefacci\u00f3n<\/a> o el aire acondicionado centralizado<\/strong> para evitar un consumo innecesario. Tambi\u00e9n se pueden reconvertir como espacio para sus aficiones: desde un estudio para pintar a una gran mesa para puzles, una biblioteca con un buen sill\u00f3n para leer o el lugar donde organizar sus colecciones. <\/span><\/p>\n

Lo m\u00e1s importante, en cualquier caso, es que todos estos cambios se hagan de acuerdo con lo que sea m\u00e1s adecuado para cada persona, y siempre con el objetivo de mantener y mejorar en lo posible la calidad de vida en su propia casa<\/strong>. <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La vivienda debe adaptarse a las necesidades y momento vital de las personas que la ocupan. En el caso de personas mayores, es aconsejable realizar cambios.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":34599,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"yes","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[2452],"tags":[2066,1516],"class_list":["post-34557","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","tag-casa","tag-casas-reformadas"],"modified_by":"fotocasa","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fotocasa.es\/fotocasa-life\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34557","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fotocasa.es\/fotocasa-life\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fotocasa.es\/fotocasa-life\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fotocasa.es\/fotocasa-life\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fotocasa.es\/fotocasa-life\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34557"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.fotocasa.es\/fotocasa-life\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34557\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fotocasa.es\/fotocasa-life\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34599"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fotocasa.es\/fotocasa-life\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34557"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fotocasa.es\/fotocasa-life\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34557"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fotocasa.es\/fotocasa-life\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34557"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}